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    平胸女孩过了18岁怎么丰胸?

    2017-12-19 15:42 | 来源:未知 | 编辑:admin

      导读:18岁是女孩子最美的年龄,都说女大十八变,但也说女孩子过了18岁基本就发育完全了,爱美之心人皆有之,女人的是体现女性美的一个重要标志,但如果过了十八岁还是胸小胸平,那么该怎么来增大改善呢,今天就和小编一起来学习下吧。

      很多女孩子不重视的选择,是女人的贴身伴侣,正确的穿戴不仅可以让更加坚挺有线条,而且还可以防止乳房下垂,防止受到外界的压迫。在穿戴的时候要特别注意以下几点。

      18岁的女性正是长身体的时候,这个时候一定要注意平衡膳食,保证营养的摄入。一天三餐合理安排,保证一天的营养,可以多进食具有丰胸效果的食物。

      丰胸食物有:木瓜、花生、芹菜、鲜橙、红枣、卷心菜、葛根、黄芪、酪梨、猪脚、酒酿、红酒等,可以用这些食物做成自己喜欢的食谱,比较简单又实用的食谱有木瓜红枣糖水、木瓜炖排骨、花生猪蹄汤、酒酿蛋等。

      在沐浴过程中,可以将乳液涂在乳房上,用双手沿着乳房表面自然有规律的旋转手指,先用右手在左边的乳房做顺时针打圈,做60秒;然后再用左手在右边的乳房做顺时针打圈,做60秒;左右交替重复做8-10组。

      沐浴后,平躺于床上,双手涂上精油,遵循从下往上,从里往外乳房原则,从乳房的下方沿着外缘向上到锁骨位置,左右各重复10次。对于保养是非常有帮助的。更多的护胸美胸知识,也可以关注韩老师微信:mamma510 做美丽自信女孩。

      十八岁正是新陈代谢最快的年龄,运动不仅有助于身体的健康,更有利于的发育,每天定时定量的做一些扩胸运动,对的发育是有大大助益的,坚持下去就能让拥有挺拔律动的效果,时间不宜过久,15-20分钟即可,这是效果比较好又很容易坚持的一项运动了,爱美的你不要偷懒哦!返回搜狐,查看更多